一说到鹤，我们首先想到仙鹤、丹顶鹤。丹顶鹤为何会被称为仙鹤？这是因为古人认为丹顶鹤是吉祥、长寿、忠贞、高雅的象征。丹顶鹤经常与道教神仙一起出现。

有关丹顶鹤记载，早在《诗经》《易经》《山海经》中都有出现，“鹤鸣九皋，声闻于天，鹤鸣九皋，声闻于野。”

丹顶鹤是仙禽，它经常与道家的神仙一起出现，比如哪吒的师父太乙真人。仙鹤的形象融入进了古代道家的文化，比如道士穿的是羽衣鹤冠，寻仙访道叫作云游。

古人非常喜欢丹顶鹤，所以在古籍中经常出现仙鹤的影子，像最古老的诗歌总集《诗经》。

此外，在《易经》和《山海经》中也有丹顶鹤的描述，在《易经》中丹顶鹤被称为“龙”和“朋”。在《山海经》中则称为“比翼鸟”。

丹顶鹤飞得既高又远，古人用它表明心中的志向。非淡泊无以明志，非宁静无以致远，“宁静致远”就是丹顶鹤的写照。

丹顶鹤是仙禽，它经常与龙一起出现在华表上，古人说：“自叹不如华表鹤，故乡常在白云中”。

华表是古代高大的石柱，它象征着天地，丹顶鹤可以登高望远，引导元气，它是天地之“心”，可上天入地，古人用它比喻人心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

古人登高望远，再高高不过虚极，再远远不过无极。虚极是天，无极是地，虚极无极之间产生阴阳二气，丹顶鹤恰好可以引导元气往来天地之间，由此，古人产生了“炼丹”的思想。

丹分为内丹和外丹，外丹我们可以理解为蟠桃、人参果，内丹则是人体内部的气血循环。

古人将人体想象成为一个大丹炉，气血就像往来天地之间的丹顶鹤，丹顶鹤头顶赤红，简称为丹。

炼丹需要往复，所以称为“还丹”，多次反复，就是多次“转还”。

丹顶鹤是太阳鸟，是金乌，老子说“诚金归之”。金乌最讲诚信，所以内丹也称为金丹，气血在体内不断往复，所以叫九转金丹。

丹顶鹤能够下沉气海，气海也称为丹田，能够上达虚极灵台，灵台不大，只在方寸之间。

丹顶鹤春天由南向北飞，大地回春，此时它播洒的是“仁政”。秋天，丹顶鹤由北向南飞，此时它是“义”的化身，义无反顾，英勇就义。

丹顶鹤是谦谦君子，它总是刚正不阿，彬彬有礼，它每年巡查天地一次，是诚信和智慧的化身。

仁义礼智信，丹顶鹤五德俱全，它仙风道骨，常与仙人为伴，品德高洁，常在极北澡雪。

但高处不胜寒，它也是孤独寂寞的化身，古人想骑鹤在宇内飞行，但羽化又与死亡相连，所以羽化飞升、驾鹤西游又成了死亡的代名词。

在古代丹顶鹤也被称为“朕”，它是孤独寂寞的象征，它飞得高，百鸟无法与它为伴，它飞得远，百鸟无法与它为邻，它孤独往来天地之间，志向高远，卓尔不群。

——藏甲——