“丹顶鹤之约”

第一季倾诉疗愈沙龙

绰绰神姿，婷婷仙骨，

头镶一点朱砂，清霜素羽洁无瑕，

居浅泽，闲庭信步，

出深谷，展翼齐霞，

堪可谓，当今儒雅，绝代风华。

愿每一位女孩：

都能与丹顶鹤一般，

坚强而美好，

心底有爱，眼里有光

活成自己想要的样子~

巾帼不让须眉

红颜更胜儿郎

4月15日晚，由椒江区妇联主办、零距离社会工作服务中心承办的“丹顶鹤之约”第一季倾诉疗愈沙龙最后一期在老粮坊巾帼垦荒学院开展。

冥

想

《连结宇宙》

伴着静心的背景音乐响起，开启了本节活动。伙伴们将自己沉浸于音乐中，放松自己，打开自己。在水若老师的引导下，充分感受宇宙的能量，将能量贯穿自身，再汇聚到自身的中心点，感受自我能量。而后打开自己的能量中心点，与外界建立连结，连结万事万物。水若老师希望大家慢慢学会保持一种既有自我，又有超越的状态...

丹顶鹤之约

主题

题

红花卡《自我分享》

在小组的最后一节，水若老师带来了纯净疗愈的红花卡——卡片以动植物、大自然为主，人物为辅，画面真实开阔、亲近温馨。每位成员都跟随自己的感觉挑选了1-2张图卡，然后根据自己的图卡与伙伴们分享自我。有的伙伴分享了自己的生活状态，有的伙伴分享了关于爱情的美好期待，还有的伙伴分享了自我成长的期许...在分享中伙伴们都倾注了自己的情感，在诉说时大家共同感受故事画面，这不仅让说话的主角更懂自己，也让听故事的人多了一份情感的联结与理解。

丹顶鹤之约

告

别

暖心祝福《爱的礼物》

小组最后一节，水若老师提前准备了祝福贺卡，每位成员都认真地为其他伙伴写下了自己的祝福，大家的祝福中充满温暖、友爱之情，伙伴们互相感激，有幸在团队中相识、相知，互相赋能、共同成长...

同时，伙伴们也一起回顾了参加这个小组的过程，每个人都有了自己的收获。一位伙伴从第一次来时的不佳状态，困于刚刚经历的变故，到现在由内而外的精神焕发，慢慢重拾自信，勇敢面对生活；一位伙伴从一开始的紧张局促自我封闭到现在的联结敞开，笑逐颜开，成了团队里的爱心天使；一位伙伴从一开始心中只有孩子的成长到追求自我、做乘风破浪的自己；一位伙伴从一开始的满腹悲伤到一点点疗愈迎来坚强勇敢，乐观能干的自己；一位伙伴从一开始的伪装强大到一点点卸下防御，看见接纳真实的自己，把自己爱回来……

丹顶鹤之约

结

束

《我愿站在光里》

至此，丹顶鹤之约第一季倾诉疗愈沙龙顺利结束啦！在本节活动中，水若老师采取了共同与分享的活动：经验回顾+分离，小组成员们也表达了自己的正面感受，积极面对小组的结束与成员的分离。小组的结束对于组员来说，既是一种分离，同时更是一种治愈、成长与任务的完成！

丹顶鹤之约

丹

顶

鹤

之

约

“丹顶鹤之约”第一季顺利结束啦！在这六期的相聚当中，聆听了伙伴们的生命故事，感受到了伙伴们的生命能量，见证了伙伴们的突破成长。

一路走来，有太多的感动，我们从素不相识的陌生人到相遇相知，相亲相爱的“一家人”，是我们共同创造了这个“美好的家”。祝福亲爱的伙伴们：我们都是向阳花，逐光而行，向阳而生，站在光里，活在爱里！

——水若

编辑

凡凡

审核

水若