为提升广大妇女群众的生活品质，以更好的姿态面对工作和生活中的挑战，3月11日下午，区妇联联合椒江区机零距离社工工作服务中心，在老粮坊巾帼垦荒学院举办“丹顶鹤之约”第一季倾诉疗愈公益沙龙，为辖区单亲妈妈们搭建交流平台，引导她们在生活点滴中关爱自己，保持健康快乐的心态。

第一期沙龙流程

part.1

《准备自己

觉察呼吸》

part.2

《我们的相遇》

part.3

《主题讨论》

END

准备自己觉察呼吸

伴随着静心的音乐，台州零距离社工服务中心的水若老师引导大家把工作搁在一边，把家人放在心里，调整呼吸，闭上眼睛，展开冥想，享受此刻的和谐与宁静，倾听内心的声音，接受来自自己呼吸的滋养。

我们的相遇

现场通过有趣的卡牌游戏，在座的单亲妈妈们都敞开了自我，彼此分享自己的人生经历，有几位女士在分享过程中不禁潸然泪下，大家纷纷给予了很好的倾听和共情，彼此之间产生共鸣，相互给予温暖。

主题讨论

现场以《我如何看待单亲妈妈这一身份》为主题展开讨论，大家纷纷畅所欲言。女子本弱，为母则强！单亲妈妈并不代表是弱势群体，每一位有勇气结束并离开一段错误的婚姻，或者是因为伴侣突然的离开，独自肩负起养育孩子的妈妈都是战士。她们经历了重重的生活考验，成长蜕变走到今天，都是勇敢、坚强、独立而伟大的！

此次活动为辖区内单亲妈妈们献上了一场美丽的身心体验，引导广大妇女群众更多地

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